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云台冰菊功效有哪些
  云台冰菊功效有哪些?随着饮食水平的提高,越来越多人去追求儿时的味道——野菜。并且老一代人会认为现在的蔬菜打农药、上化肥的比较多,并不是真正的“绿色蔬菜”,而路边的一些野菜,却是不少人眼中营养价值高、纯天然的“绿色蔬菜”。
 
  虽说野菜的味道独特、鲜美,但并不是每种野菜都可以吃。
 
  有些野菜中甚至还会存在一些毒素,食用后,会危害人体健康。
 
  都说“病从口入”,确实如此,患肝病的原因,一大部分源于我们不健康的饮食习惯,所以想要肝脏健康,要先从饮食做起,一下两种食物最好少吃或不吃;
 
  食物1:霉变食物
 
  提起霉变食物,相信对于大家来说都很熟悉,生活中常常可以看到它的身影,尤其是夏天。食物发霉后,谨记不要再吃,最好整个扔掉。
 
  ​因为发霉的食物中可能会滋生一些有害肝脏健康的物质——黄曲霉毒素,此物是比原蕨苷的毒性还要强,被世卫组织定义为“1级致癌物”,摄入量超过小小的1mg,就可能导致肝脏癌变。
 
  食物2:腌制食品
 
  腌制的咸菜、腊肉以及一些水果,味道十分独特,且美味,受到不少人的喜爱。但是这些食物多吃,可能对肝脏并未益处,因为腌制的食物中含有致癌物质——亚硝酸盐。
 
  亚硝酸盐摄入后,需要经过肝脏去分解、代谢,其最终结合物为亚硝酸胺,可能会引起肝细胞病变、肝组织变硬、纤维化等,诱发肝病。云台冰菊茶,云台冰菊图片
 

 
  平时养成2个好习惯,肝脏健康又轻松!
 
  首先,作息要规律:肝脏的主要排毒时间在晚上,常常熬夜,则会影响到肝脏的排毒,造成毒素在肝内不断堆积,越来越多,最终降低肝脏的解毒能力,诱发肝病。
 
  熬夜不仅会影响肝脏的排毒,可能也会损耗大量的肝血,不利于肝脏运作。建议平时早睡早起,少熬夜,可有效降低患肝病的几率。
 
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  其次,要常饮水:《本草纲目》中记载:水,为“生命之源”,常饮之,可促肝毒的排出,避免肝脏遭受毒素“侵害”。
 
  水中加入有益肝脏健康的小食材,效果或可更佳。
 
  菊花对肝脏的好处,众所周知,而菊花中,要属怀菊亚种——云台冰菊效果为最佳。古怀庆府,就是现在的河南焦作,非常著名,此地恰恰是云台冰菊的产地,这种菊花中含有许多有益肝脏健康的成分,如:氨基酸、菊甙、生物碱类等,被多数人称赞为“菊种王者、百菊之王”。
 
  氨基酸可促进肝内毒素的排出,并且对于受到损伤的肝细胞还起到较好的修复作用,降低肝脏受损的几率,有效呵护肝细胞的完整性;
 
  生物碱类、菊甙可预防脂肪在肝内堆积,增强肝脏代谢脂肪的能力,降低患脂肪肝的几率,补充的越多,肝脏会越健康的。开水冲泡,每日一杯便可。
 
  小贴士:肝怕酒,常言道“饮酒伤肝”,酒中的成分乙醇占据了大半,而乙醇进入体内后,由经肝脏将其分解、代谢,成为乙醛。此物质容易导致肝细胞变性、肝组织纤维化,危害肝脏健康。少喝酒,多喝云台冰菊,云台冰菊价格实惠,常喝云台冰菊茶,给自己一个好身体。