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眼睛干涩喝云台冰菊有效果吗
  眼睛干涩喝云台冰菊有效果吗?我是一个天天跟电脑打交道的上班族,经常眼睛干涩,用过几种滴眼液,不是过敏就是没什么润眼效果。听说喝明目茶能有效缓解眼睛干涩,您能给我推荐几种吗?
 
  答:眼睛干涩是眼睛疲劳的症状,所以,要缓解眼睛干涩,根本办法是改变不健康的生活方式,否则,眼睛长期处于疲劳状态会严重损害眼睛健康。另外,即使眼睛干涩通过治疗改善了,皮肤、肠胃等也会出问题。
 
  下面云台冰菊小编给您推荐几种缓解眼疲劳的明目茶,请您根据自己的身体状况选择:
 
  1、云台冰菊花茶,做法:云台冰菊花3-5克,沸水冲泡饮用,也可以把菊花与枸杞子、蜂蜜一起冲泡饮用。云台冰菊图片
 
  菊花富含维生素A,是保护眼睛健康的重要物质,也是中医治疗多种眼疾的良药。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮,对肝火旺、用眼过度造成的双眼干涩有较好的疗效。常常感觉眼睛干涩的人,特别是急躁、脾气大的人,可以多喝些菊花茶。
 
  2、杞菊明目茶,做法:取枸杞子15-20颗、云台冰菊花5朵、红茶包1个放入杯中,加入沸水泡10分钟即可饮用。云台冰菊茶
 
  功效:养肝、明目、降血糖、降血压、抗衰老、防皱纹、固精气等。比较适合工作繁重、长期面对电脑工作的人。云台冰菊图片
 
 
  3、明目花茶,做法:金银花、云台冰菊菊花、枸杞各3克,沸水冲泡饮用。
 
  功效:清热解毒,补益肝肾。
 
  4.枸杞子茶,做法:枸杞子适量,用沸水冲泡饮用。云台冰菊价格
 
  功效:养肝明目。
 
  枸杞中胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C以及钙、铁等微量元素的含量都很高,是非常好的养眼食物。经常饮用枸杞子茶,能有效缓解眼睛干涩、酸痛等症状。
 
  5、龙眼明目茶,做法:带核龙眼肉5-8个及云台冰菊菊花3-5朵,加水煮成茶,每天服用,连用2月,可改善视力,缓解视疲劳。云台冰菊功效与作用
 
  龙眼(桂圆)性温味甘,有益心脾、补气血功效,适用于用眼过度,气血亏虚,极易疲劳者。
 
  6、明目降压决明茶
 
  做法:取将炒碎决明子6-10克,倒入茶杯中,开水冲泡,当茶饮用。坚持长期饮服决明茶,对老年高血压、视力不佳及大便干结等有良好的效果。中医认为,肝开窍于目,因此眼睛干涩、食物模糊、视力下降多与肝有关系。如平时脾气急躁,肝火旺盛的人,眼睛红、涩、胀,眼屎多,是因肝火上炎导致的,可多服菊花茶以清肝明目。其次,中医认为“肝受血而能视”,但“久视伤血”,因此长期面对电脑工作,尤其是白领阶层,难免“伤肝血”而引起食物模糊、眼睛干涩等问题,这种情况就比较适合枸杞子茶、杞菊明目茶或者龙眼明目茶。