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云台冰菊有什么好处,有什么需要注意的吗?
  经常喝云台冰菊有什么好处吗?都有那些地方是需要注意的呢?经常用菊花泡水喝对身体有好处的,而我们的云台冰菊比一般菊花药用价值更高,下面跟我一起来了解一下吧!
 
  菊花是四君子之一,不仅有很高的观赏价值,还可以寄托情志。此外,菊花可以入药,也可以食疗,生活中我们经常会用菊花泡水代茶饮,也是比较淡雅怡人,健康养生的。那么,经常用菊花泡水喝对身体有哪些好处呢?
 
  第一、经常喝菊花茶可以清热消火
 
  菊花是一种性微寒的花草,具有清热消火的作用。如果生活中,因为干燥上火引起喉咙发炎,导致生痤疮、口腔溃疡等上火的症状。遇到这种情况,经常喝点菊花茶,就能起到很好的缓解和预防的效果。
 
  第二、经常喝菊花茶可以清肝明目。
 
  菊花可以入肺、肝经,现在正值春季,是一个养肝的好时节。而菊花又可以入肝经,可以滋补肝脏,平肝阳,清肝热,达到清肝明目的作用。对于平常用眼过度的人,眼疲劳的人来说,平时泡一杯菊花茶是非常好的。
 
  第三、经常喝菊花茶可以缓解便秘。
 
  菊花中含有一种单宁的物质,能有效的促进胃肠蠕动,刺激胃液分泌的作用。因此,经常饮用菊花茶,可以提高食欲,上下通气,缓解便秘,使排便变得正常。
 
 
  第四、经常喝菊花茶可以预防辐射。
 
  一些上班族人群,天天对着电脑,不妨在办公室准备一杯菊花茶。因为,经研究表明,常喝菊花茶具有一定的防辐射作用,能对体内积存的有害性的化学和放射性物质,达到抵抗、排除的效果。
 
  经常喝菊花茶养生功效是非常好的,不过每一种东西都不是万能的,菊花茶也是如此,喝菊花茶若做到一下几点,对身体会更好。
 
  喝菊花茶做到2不——不要随便加糖
 
  有一些人喝茶也喜欢加点糖来增加口感,不过在不清楚自己体质的情况下最好不要随便加糖。如果患有糖尿病或血糖偏高的人,是不能吃糖的,这样会使血糖升高,对血糖控制不利,对身体健康不利;还有脾虚的人也不要随便加糖,因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多,使身体不适。
 
  喝菊花茶做到2不——不要喝久放的菊花茶
 
  菊花中的黄酮类化合物极其丰富,抗氧化性好,不过黄酮类物质是不稳定的,易氧化,如果泡的时间久了,会导致菊花茶失去原有的黄色,变成绿色,使养生保健的功效大大降低。因此,不要喝久放的菊花茶,应及时饮用,更不要喝隔夜的菊花茶。