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云台冰菊茶等养生茶有什么好的功效和禁忌
  云台冰菊茶等养生茶常喝对身体有什么好的功效与禁忌吗?现如今,养生已经成为了一种时尚,各个年龄段的人都把养生挂在嘴边。最常见的方式就是喝养生茶,歌曲《卡路里》里有一句“保温杯里泡枸杞”可见一斑,可是喝茶你真的喝对了吗?以下几款茶切记不能乱喝!下面跟云台冰菊的小编一起来了解一下吧!
 
  1.云台冰菊花茶功效:清热去火,平肝清肝。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助人体清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康的作用。
 
  禁忌:怕冷,脾胃虚寒的人应少喝。无论哪种菊花,性质都偏寒,一般阳虚体质(平时怕冷)和脾胃虚寒(一吃凉东西就胃痛、胃不舒服)的人不宜多饮。
 
 
  2.玫瑰花茶功效:有美容养颜、通经活络、软化血管的作用,所以不只女性适合多饮,可以辅助治疗妇科疾病,对心脑血管、高血压、心脏病患者来说也不错。
 
  禁忌:玫瑰花有收敛作用,便秘者不宜饮用。此外,玫瑰花茶能够活血化瘀,经期血量多的女性要少喝。
 
  3.决明子茶功效:决明子有清肝明目、润肠通便、降血脂、降血压、利尿等作用。
 
  禁忌:由于决明子有通便作用,服用后会导致腹泻,而长时间服用则可能导致更为复杂的便秘。脾胃虚弱、腹泻便溏者不宜服用;低血压、胃溃疡者也不宜长期大量服用。
 

 
  4.茉莉花茶功效:茉莉味辛甘、性温,能帮助胃的消化吸收,缓和胃痛,故茉莉花茶素有“胃部保护茶”之称;有安神定志的效果,可以让人心情舒畅,从而镇定、舒缓紧张情绪。
 
  禁忌:神经不好或者压力大经常失眠的人,体质较弱的人,重疾病患者不适宜喝茉莉花茶。
 
  5.薄荷茶功效:发散风热、清利咽喉、疏肝解郁和止痒,还有助于缓解感冒发热、头痛、咽喉肿痛、无汗等病症。
 
  禁忌:阴虚血燥、肝阳偏亢、表虚汗多者忌服。
 
  6.桂圆红枣茶功效:用桂圆泡水滋补效果明显,容易疲惫、体质虚弱的人在进补桂圆后,可以“满血复活”。
 
  禁忌:体质燥热的人不宜过多食用,因为易生内热,表现为口干、上火、大便干燥等症状。而红枣也不能多吃,因为不好消化,建议每天进补不要多于10颗红枣。
 
  云台冰菊茶等养生茶常喝对身体有什么好的功效与禁忌吗?通过上述介绍哦,想必大家对养生茶有所了解了吧,特别是云台冰菊茶明目清肝的功效,特别的适合我们久坐电脑前的上班族,可以买一些回去常备着哦!